抗糖口服液、抗糖丸有效么?
更新时间:2020-03-12


娱乐圈中有很多的不老女神,他们的颜值可以说令人十分羡慕,随着年龄增长,也丝毫不见衰老。其实很多时候,我们只是看到了她们光鲜的一面,为了保持动人的容颜,她们背后付出的代价可谓之不少。就拿控制饮食,减少糖食来说,就很多人望而却步,毕竟生活没了甜点,生活还有什么乐趣?但为什么要控制糖分摄入呢?很多人却不完全明白,今天我们就一起来聊聊这些事。



可能有一部分人知道这是防止糖化反应,但这不全对,糖化反应又分为两个部分,一个是糖基化反应,另一个是美拉德反应。听到这里,可能很多人会觉得今天的主题肯定是糖基化反应了,但恰恰相反,而是美拉德反应。可能听完这个,你们更加疑惑了,原因是糖基化反应在我们体内时时刻刻都在发生,而且难以避免,而且导致人体衰老的最终凶手也并不是它。

美拉德反应



美拉德反应就是当你体内摄入糖分的时候,这些糖分是不分情况就与你体内的蛋白质结合,然后产生AGEs(晚期糖基化终末产物),而且这个过程是完全不可逆。剧研究证明:AGEs会加速人体衰老,同时导致一系列的慢性退化型疾病,因此减少人体产生AGEs,不单单是为了延缓衰老,也是为了自己的身体健康。

抗糖丸、抗糖化口服液的真相



既然要抗糖化,很多人都会想到市面上那些可谓天价的抗糖化产品,什么抗糖丸,抗糖化口服液是否有作用呢?很多所谓的抗糖产品宣传的抗糖成分一般都不会经过临床试验,并没有被官方认证为糖化抑制剂,只是口头上的一种噱头。

真正要做到高效抗糖化,就要从官方认证的糖化抑制剂成分入手,可以选择一些含有维生素C,肌肽,α硫辛酸的口服产品,并不需要太高级,平价且有效。



同时要坚持锻炼和运动,最好是配合一些器械训练,因为我们的肌肉中国含有一定含量的肌肽,可以有效抗糖化。因此坚持锻炼,不单单只是在锻炼身体,也是防止衰老的一种重要方式,这也是很多女明星一直在坚持的。



最后一种就是减少(记住不是禁止)糖类的摄入,因为人体还是需要糖类的摄入来保持身体健康,但是一些含糖量过高的食物要少吃。最为忌讳的就是可乐,可乐不单含有极高含量的糖,而且还有极高含量的咖啡因,对于皮肤健康更是一大危害。之所以有人将其称为“快乐肥宅水”,不单只是它非常好喝,一大原因是长期喝可乐,会使人变胖,变丑,你当然就不会像出门了。



因此,要变得更美更好看,其实并不需要太多付出,用平价的方式,我们也同样能做到。我们也不要去随便轻信一些所谓的抗糖化产品了。如果你们有什么问题,欢迎咨询雅蒂客服。